Fare spazio
Con Sofia Montironi
Sabato 12 luglio 2025 h 8:00 // Main Space
Spesso tendiamo a riempirci, di cose, attività, pensieri, e molto altro. Forse ancora in parte influenzati dall’”horror vacui” aristotelico, aggiungere sembra essere un must.
Ma nella capacità di sottrarre si nascondono grandi tesori. Il vuoto è in realtà ricco di potenzialità.
Coltiveremo quest’attitudine in una pratica yoga che mira a generare spazio, dentro e fuori. Pochi ingredienti, ma consapevoli, ampi e profondi.
arte del tutto
Con Sofia Montironi
Sabato 12 luglio 2025 h 8:00 // Main Space
Quando ci rendiamo conto di come ogni cosa, animata e non, sia strettamente interconnessa e interdipendente, ci sentiamo così piccoli, ma parte di qualcosa più grande.
Ispirati da un senso di umiltà e di empatia, in questo vinyasa partiremo dal basso, dalle radici, per crescere poi in un fluire d’insieme.
Sofia Montironi
BIOGRAFIA INSEGNANTE
Appassionata di cose apparentemente in contrasto tra loro, ricerco unità nella molteplicità, tra matematica e poesia, musica e silenzio, scienza e spiritualità.
Lo yoga per me è cio che le riunisce, un viaggio verso le radici ed oltre il cielo.
Vivo e insegno nelle Marche, tra verdi colline, sguardo sull'azzurro del mare.