Elogio della lentezza

Con Sofia Montironi

Domenica 14 luglio 2024 h 11:45 // Meditation & Yoga Hall

In un mondo ad alta velocità, saper rallentare offre nuove prospettive e saggezze. Ci consente di realizzare maggior consapevolezza del corpo, del respiro, della mente e della loro unione.
Lentamente non significa senza sforzo, anzi.
In questa pratica yoga esploreremo con cura ogni particolare di noi stessi, dal movimento allo stare.

Vibrazioni

Con Sofia Montironi

Venerdì 12 luglio 2024 h 9:15 // Main Space

"L'universo non è fatto da cose, ma da reti di energia vibratoria che emergono da qualcosa di ancora più profondo e sottile"
Werner Karl Heisenberg

Un vinyasa sostenuto da ritmi vibranti alla ricerca di un profondo sentire, e sentirsi, tra tamburi, strumenti ancestrali e melodie elettroniche.

Sofia Montironi

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Appassionata di cose apparentemente in contrasto tra loro, ricerco unità nella molteplicità, tra matematica e poesia, musica e silenzio, scienza e spiritualità.

Lo yoga per me è cio che le riunisce, un viaggio verso le radici ed oltre il cielo.

Vivo e insegno nelle Marche, tra verdi colline, sguardo sull'azzurro del mare.