Doing your own being

Con Giulia Spinelli

Sabato 12 luglio 2025 h 8:00 // Main Stage

Una pratica di vinyasa da imparare e ripetere col proprio tempo e col proprio respiro per portare nel presente chi sono davvero o, se preferisco, chi sono per finta!

Il respiro sarà il vento che modificheremo per navigare nel flow: rapido per velocizzare la sequenza e lento per invitarci, con i soliti movimenti, a rallentarla.

"But everything you do, whether you’re cooking food or doing therapy or being a student or being a lover, you are only doing your own being, you’re only manifesting how evolved a consciousness you are"

Giulia Spinelli

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Incontro lo yoga diversi anni fa, ma ci vorranno dei mesi affinché diventi una pratica costante e quotidiana. Nell’approccio al vinyasa yoga trovo una libertà che in altre discipline era assente; forse è questo che ha fatto scattare la scintilla. Sono cresciuta a stretto contatto con la Natura e ne sono da sempre attratta e attirata, così come dagli animali dei boschi, dal Mare, dalle piante nelle foreste, i fiori e i suoni degli uccelli. Ritrovo nello Yoga una pratica di liberazione del sé, dai paletti sociali e dalle norme imposte al corpo e al sentire. Dopo la prima formazione alla scuola Hari Om (200h), ne seguono altre prima in Yin Yoga e successivamente nel metodo del Rocket Yoga, frequentando diversi TT; ho frequentato corsi di Meditazione con Max Monti e corsi di Pranayama. Per quanto esplori pratiche yoga di diversi lignaggi, la sensazione finale è sempre la stessa: il confine della pelle si assottiglia, non c’è più distinzione tra ciò che siamo e ciò che è fuori.