Techno Yoga Roots

Con Elena Gherardi

Sabato 12 luglio 2025 h 8:00 // Main Space

Alla ricerca delle nostre radici, praticheremo in compagnia delle sonorità tribal e ambient di Carlo Manti in Dj set. La musica ci guiderà nell'esplorazione della domanda "chi sono io?".  

Looking for balance Vinyasa

Con Elena Gherardi

Giovedì 11 luglio 2024 h 13:00 // Main Space

Una pratica dinamica per esplorare la relazione di equilibrio tra forza e morbidezza, stabilità e fluidità. Attraverso il nostro respiro osserveremo lo scambio fra interno ed esterno, nello scorrere di ogni Asana. 

Elena Gherardi

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Appassionata di movimento fin da piccola, inizio a praticare yoga all'età di 18 anni. La dedizione che provo verso la disciplina mi porta ad intraprendere il percorso di formazione insegnanti nel 2021 insieme ad Hari-Om Yoga School; lo stesso anno accolgo il progetto d'affiliazione, dando vita alla sede di Bergamo. Proseguo con i master trainings in "Yoga per Bambini", "Yoga del Suono" "Yin Yoga" e "Yoga in Volo". Per me la pratica, in tutte le sue declinazioni, è il più grande strumento umano di conoscenza e ri-scoperta del Sè.